오원석 원장의 어깨통증 유발하는 오십견 치료방법은 이렇게

오원석 원장의 어깨통증 유발하는 오십견 치료방법은 이렇게

오십견 질환의 경우, 대부분 보존적인 치료에 반응을 잘하고 저절로 낫는다라는 자가회복질환(Self Limited Disease)으로 알려져 있어 오십견 증상인 환자분들 대부분이 그냥 시간이 지나가면 낫겠지... 라고 생각을 해서 오십견 진단을 받더라도 별다른 치료없이 이를 방치하는 경우들이 많습니다.

 

오십견 증상으로는

1. 어깨주위를 눌러 크게 아픈 부위는 없으며, 주로 어깨 외측과 앞쪽, 위팔의 외측으로 아픕니다. 팔꿈치까지 통증이 뻗치는 경우는 많지만, 더 밑으로 손까지 내려가는 경우가 드문데, 이는 회전근개 중 손상을 가장 많이 받는 극상건의 진행방향에 따라 통증이 발생하기 때문이며 손까지 내려간다면 경추디스크를 의심해보셔야 합니다.

2. 어깨를 움직일때마다 뻣뻣하고 통증이 발생하며, 점차 모든 방향으로 굳어지며, 어깨를 사용하지 않을 때에도 아파지게 됩니다

3. 통증으로 인해 옷을 입을 때에도 아픈 쪽을 먼저 입고, 아프지 않은 쪽을 나중에 입게 되며, 벗을때에는 아프지 않은 쪽을 먼저 벗고, 이후에 아픈 쪽으로 벗는 양상을 보이게 됩니다

4. 손을 뻗어 물건을 잡기가 어려우며, 젓가락질을 하기에도 어려우며, 특히 뒷짐을 지는 자세를 가장 힘들어합니다.

5. 팔을 옆으로 들때나 뒤로 돌릴때 통증이 심해지며, 특히 뒷짐을 지는 자세를 가장 힘들어합니다6. 머리를 빗거나 샤워를 할때처럼 팔을 머리위로 올리는 자세가 힘들어집니다7. 옷 뒤의 지퍼나 단추를 채우기가 힘이 들고 화장실에서 뒤처리하기가 어려워집니다8. 누원있는 자세에서 더욱 아프고 자다 아파 깨기도 합니다. 통증으로 인해 앉아서 잠을 청하는 경우가 있어 수면의 질이 매우 나빠지게 되며, 만성 수면부족에 시달리게 됩니다9. 낮에는 생활하는데 있어 큰 지장은 없지만, 쉬려고 눕거나 밤에 자려고 누우면 어깨가 아파 잠을 못 이루는 야간통이 특징적입니다10. 통증이 있다가 없다가 하는 것이 반복되면서 점차 더 심해집니다11. 비가 오거나 날씨가 흐릴때 어깨를 차갑게 하는 에어컨 바람을 쐬거나 하면 더 아프게 됩니다.

하지만, 이는 환자뿐 아니라 의료진들의 경우에도 오십견 질환을 대수롭지 않게 여겨 별다른 처방을 하지 않고 스트레칭 정도로만 권유하고 아플 때 약을 먹거나 주사를 맞으면 그냥 지내보자는 말을 하는 경우들이 많은데, 오십견 질환의 경우, 이를 방치했을때 그냥 좋아지기보다는 더 많은 경우에서 시간이 갈수록 나빠져서 어깨통증증상은 가라앉지 않고 더욱 심해지며, 밤에도 통증으로 인해 잠 못 이루게 되고, 어깨가 심하게 굳어져서 생활에 지장을 초래하는 경우들이 많아 이제는 '오십견은 그냥 두면 좋아지는 병이 아닌 보다 적극적으로 치료에 임해야 되는 병'으로 인식이 바뀌어 가고 있습니다.

오십견은 유발하는 질환들의 원인은 어깨관절막이 두꺼워지고 유착성관절낭염(동결견)이외에도 회전근개 부분손상에 이은 이차성 경직, 경추 디스크 협착에 의한 근막통증증후군등이 포함되며, 이때에도 어깨가 아프고, 굳어서 움직이지가 않으며, 밤에 통증이 심해지는 3대 오십견 증상이 발생하고 증상만으로 서로 구분이 어렵다보니 오십견증상치료를 위해 방문하는 병원마다 진단명이 다소 다르게 나오기도 하다보니 오십견증상이 발생되면 정밀검사를 통해 오십견 발생원인에 대해 정확한 진단이 필요하며, 진단 후 그에 따른 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

오십견 치료방법의 경우에는 초기에는 약물이나 물리치료, 도수치료, 주사치료, 충격파치료 등으로 어깨에 발생하는 통증을 관리하고 티바(T-bar)나 고무줄을 이용한 어깨스트레칭 운동 및 근력운동등을 통해 경직을 풀어주고 회복하도록 해주지만, 이러한 기본적인 치료방법에도 치료를 받을 당시에만 어깨통증증상이 호전되었다가 바로 악화되기를 반복하며, 점차 증상이 심해지는 경우에는 오십견을 유발하는 관절낭의 염증과 유착을 풀어주고 손상되어진 회전근개를 회복시켜주며, 염증과 유착이 발생한 조직을 회복시켜주고 경직을 유발한 경추 및 어깨주위 근육의 긴장을 해소시켜줌으로 오십견 증상인 어깨통증을 해결하고 어깨 운동범위를 회복시켜 야간통도 바로 호전되는 비수술적인 치료방법이 필요하며 대표적인 오십견 치료방법으로는 핌스(PIMS)치료가 이에 해당이 됩니다.

 

오십견 어깨통증을 수술하지 않고 치료하는 어깨 비수술 핌스(PIMS)치료는 프롤로테라피(증식치료)와 FIMS(기능적 근육내 자극치료)가 결합된 어깨 질환 비수술적 치료방법으로, 우선 자극주사약물을 이용하여 어깨관절의 힘줄이나 인대, 관절 주위 약해져 있는 조직을 증식 및 재생시켜 이를 튼튼하게 회복시키면서 동시에 염증과 유착을 제거함으로 어깨통증을 해결합니다.

 

이후에 플런져라는 특수바늘을 이용하여 어깨와 경추 주위 굳어져 있는 근육을 풀어줌으로 경직되었던 어깨 움직임을 정상적으로 회복시켜주는 치료방법으로 '어깨가 아프면서, 굳어져서 움직이기가 힘이 들고, 밤에도 심하게 아픈 경우'에 시행하는 어깨관절의 비수술적 치료방법입니다.

어깨 비수술 핌스 치료 적용범위로는1. 오십견(유착성관절낭염, 동결견) : 어깨 관절낭이 두꺼워지고 쪼그라들면서 어깨관절의 용적이 감소하고 움직임에 제한이 발생하며, 움직일때마다 통증이 발생2. 회전근개손상 : 노화와 퇴행성, 과사용, 힘줄자극(석회성건염, 충돌증후군)에 의해 회전근개 힘줄이 약화되고 손상이 발생하며 염증과 유착이 발생하여 통증과 어깨 움직임에 제한 발생3. 석회성건염 : 회전근개 힘줄 속에 칼슘이 침착되며 염증과 통증을 유발하면 힘줄을 손상시켜 유착과 경직을 초래함4. 충돌증후군 : 어깨뼈(견봉)가 자라나거나 인대가 두꺼워지면서 회전근개 힘줄을 자극하여 원활한 어깨 움직임을 제한하고 염증과 통증 및 경직을 유발함5. 근막통 : 경추의 퇴행성디스크나 협착증이 있으면 만성으로 신경자극이 발생하고, 이어 근육의 긴장을 초래하며, 어깨와 연결된 근육들에 경직과 통증 발생

핌스(PIMS)치료 특징으로는1. 어깨관절의 비수술적 치료방법으로 일시적인 통증치료가 아닌 근본적인 어깨회복치료입니다2. 어깨통증 및 어깨경직을 동시에 치료하며 야간통까지 호전시키는 치료입니다3. 초음파 및 영상유도하 안전성과 정확성을 높인 치료입니다4. 수면 유도하 부분마취, 당일 치료 및 당일 귀가가 가능한 치료입니다5. 30분이라는 짧은 시간으로 인해 시간적 여유가 없으셨던 분들에게 각광받는 치료이빈다6. 어제 했던 일들도 핌스 치료 다음날에도 똑같이 일을 할 수가 있는 장점이 있습니다.